Tortinha

 

Grounding: que benefícios o contato com a terra pode te trazer?⁣

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Quem não já ouviu sua mãe gritar: "vai pôr o chinelo!". Quando criança, certamente você adorava andar descalço e ter contato direto com a terra, com a natureza. Mesmo sem saber que essa simples atitude era uma conexão transformadora. Pois é, mesmo antes de ser conhecido pelo termo "Grounding", todo mundo em algum momento da vida já o praticou.⁣

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Grounding ou Earthing, do inglês, significa aterrar, enraizar. É uma prática que nos permite ter um contato direto e transformador com a Mãe Terra. Poucas pessoas dão importância para a nossa ligação com o planeta, mais especificamente com a natureza, talvez por desconhecerem que essa prática pode melhorar, e muito, a nossa qualidade de vida.  ⁣

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E como isso funciona? ⁣

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É algo bem simples: basta que você esteja em contato direto, pele a pele com a natureza. Você pode deitar, ficar descalço, permanecer sentado ou tocar com as mãos a terra. Banho de mar, cachoeira, cuidar do jardim, fazer uma horta e até plantar uma flor está valendo. ⁣

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Por que isso faz tão bem?⁣

O nosso atual estilo de vida "moderno", principalmente com o uso excessivo de aparelhos eletrônicos, desequilibra o nosso organismo.⁣

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Por isso, quando nos reconectamos com a natureza, sentimos um lampejo de sensação de férias, entende?  ⁣

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Quando você pisa descalço na terra, o contato com o solo leva a uma troca de energia, devido a carga elétrica natural da Terra. ⁣

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Essa troca ajuda a equilibrar o corpo porque descarrega cargas elétricas nocivas acumuladas no organismo.⁣

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Benefícios⁣

Estes poucos instantes de contato, podem te render benefícios incríveis: ⁣

 Melhorar a qualidade do sono;⁣

 Melhorar a ansiedade;⁣

 Melhorar pressão arterial;⁣

 Melhora a depressão;⁣

 Melhora o sistema imunológico⁣

 Reduzir dores crônicas;⁣

 Aumentar a capacidade de disposição física;⁣

 Equilibrar a energia vital; ⁣

 Reduzir o estresse;⁣

 Reduzir inflamações.⁣

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Tá esperando o que? ⁣

Bora colocar esse pé na Terra! Afinal somos terráqueos, rsrsrs⁣

Faça essa experiência e me marque aqui.  Quero muito saber como foi. ⁣

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