Assim como o Natal, a Páscoa é uma das datas mais gostosas do ano, não é mesmo? A celebração é cercada de alimentos específicos — como o chocolate e o bacalhau — que são deliciosos, porém, quando consumidos em excesso podem prejudicar a nossa dieta. No entanto, isso não significa que você não precisa se privar disso, viu?

Muito pelo contrário: dá para comer os tradicionais pratos de Páscoa sem sair do seu padrão de alimentação saudável. A única condição aqui é manter o equilíbrio. Até porque, manter uma alimentação balanceada é um dos quesitos fundamentais para alcançar o bem-estar e a qualidade de vida tão almejada ao longo da mudança de hábitos.

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