Dia do café

 Vai um cafézinho aí?! ☕️

Hoje é dia de celebrar a 2ª bebida mais consumida no mundo, que tem seus grãos sendo cultivados aqui no Brasil desde o século 18 e um papel fundamental na economia e na cultura do nosso país.

O ideal é não ultrapassar a ingestão de 400mg de cafeína por dia (em média 3 xícaras de café pequenas por dia) e ficar atento ao seu grau de tolerância e sensibilidade à cafeína.