Microbiota

 Durante esse período de celebração, é comum nos empolgarmos com as delícias das ruas, mas precisamos lembrar que nossas escolhas têm impacto direto na saúde intestinal.

O excesso de comida gordurosa, frituras e a ingestão exagerada de álcool podem desequilibrar a microbiota, prejudicando nosso sistema digestivo.

Que tal aproveitar o Carnaval de maneira mais consciente?

 Opte por opções mais leves e nutritivas nas barracas de comida de rua, hidrate-se bastante e intercale as bebidas alcoólicas com água. Dessa forma, você mantém o equilíbrio da sua microbiota, garantindo bem-estar durante e após a folia!

Vamos aproveitar essa festa com responsabilidade, cuidando do nosso corpo e da nossa saúde intestinal.