Você sabia que o sol é importante para o crescimento do seu filho? A principal fonte de vitamina D é a exposição diária à luz solar, por ao menos 15 minutos. A vitamina D junto com o cálcio atua no processo de formação dos ossos. Quando está em falta, pode provocar alteração no crescimento. Em quantidades ideais, diminui o risco de osteoporose na vida adulta. Importante lembrar, o sol das 10h às 16h horas deve ser evitado.