Coxinha Fit

Massa:

➸ 1 brócolis médio cozido

➸ 1 peito de frango médio cozido e desfiado

➸gema para pincelar

➸tempero a gosto

➸farinha de mandioca para empanar

Recheio a seu gosto

Preparo:

➸ Bata no mixer ou no liquidificador o Brócolis, o peito de frango e os temperos. Vai virar uma massinha. Abra essa massa na palma da mão, coloque o recheio no meio e faça uma bolinha, fazendo uma pontinha pro formato da coxinha.

Pincele com a gema e passe na farinha de mandioca para empanar. Coloque na Airfryer por 20 minutos a 200 graus, mas se você nào tiver, pode colocar o forno pré-aquecido.

Receita fit