Torta de arroz integral com legumes de frigideira
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz integral cozido
- legumes a gosto (cenoura, alho poró, pimentão, salsinha, abobrinha)
- 2 ovos
- sal e pimenta a gosto
- azeite
- sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Pique ou rale em tiras os legumes
- Leve ao fogo em uma frigideira com um pouquinho de azeite (menos a salsinha)
- Deixe refogar rapidamente
- Misture tudo com o arroz integral cozido
- Inclua a salsinha picada
- Tempere com sal e pimenta e reserve
- Em outro recipiente bata os 2 ovos inteiros rapidamente
- Misture os ovos batidos com o arroz integral
- Derrame a misture na frigideira e tampe, deixe em fogo baixo
- Deixe dourar de um lado e vire com a ajuda da tampa para dourar do outro lado
- Está pronto para servir
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